Flour

Benefits: ➛ Rich in fiber – aids digestion ➛ Provides long-lasting energy ➛ Strengthens bones & improves stamina ➛ Supports weight management ➛ Traditional and healthy breakfast choice ஆரோக்கிய பயன்கள்: ➛ நார்ச்சத்து அதிகம் – செரிமானத்திற்கு உதவும் ➛ நீண்ட நேரம் சக்தி வழங்கும் ➛ எலும்புகளை பலப்படுத்தி, உடல் உற்சாகத்தை அதிகரிக்கும் ➛ உடல் எடையை கட்டுப்படுத்த உதவும் ➛ பாரம்பரியமும் ஆரோக்கியமுமான காலை உணவு

Benefits: ➛ Rich in fiber – supports digestion ➛ Keeps you full for long time ➛ Helps in weight management ➛ Strengthens bones & muscles ➛ Controls sugar levels – good for diabetics ஆரோக்கிய பயன்கள்: ➛ நார்ச்சத்து அதிகம் – செரிமானத்திற்கு உதவும் ➛ நீண்ட நேரம் பசியை கட்டுப்படுத்தும் ➛ உடல் எடையை சமநிலைப்படுத்த உதவும் ➛ எலும்பு & தசைகளை பலப்படுத்தும் ➛ சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்தும் – நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நல்லது

Benefits: ➛ Rich in fiber – supports easy digestion ➛ Keeps you full & controls hunger ➛ Helps manage sugar levels – diabetic friendly ➛ Aids in healthy weight management ➛ Provides natural energy & boosts immunity ஆரோக்கிய பயன்கள்: ➛ நார்ச்சத்து வளம் – எளிதான செரிமானத்திற்கு உதவும் ➛ பசியை கட்டுப்படுத்தி வயிற்றை நிறைவாக வைத்திருக்கும் ➛ சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்தும் – நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிறந்தது ➛ உடல் எடையை சமநிலைப்படுத்த உதவும் ➛ இயற்கையான சக்தி & நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும்