Millets

Benefits:

➛ Helps in controlling blood sugar levels. ➛ Provides the body with essential iron. ➛ Overall, Kuthiraivali Rice, a type of small-grain rice, offers numerous health benefits.

ஆரோக்கிய பயன்கள்:

➛ சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. ➛ உடலுக்குத் தேவையான இரும்புச்சத்து கிடைக்கச் செய்கிறது. ➛ பொதுவாக, சிறுதானிய உணவுகளில் சிறப்பான குதிரைவாலி அரிசி பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைத் தருகிறது.

Benefits:

➛ Country millet (Kambu) is a nutrient-rich small grain. ➛ Contains protein, vitamin A, calcium, iron, fiber, and potassium. ➛ These nutrients help maintain healthy skin, increase bone density, improve heart health, and control fat. ➛ Suitable for diabetic patients and helps prevent constipation. ➛ Aids in maintaining a healthy body weight.

ஆரோக்கிய பயன்கள்:

➛ நாட்டு கம்பு, சத்துக்கள் நிறைந்த ஒரு சிறுதானியம் ஆகும். ➛ இது புரதம், வைட்டமின் A, கால்சியம், இரும்புச்சத்து, நார்ச்சத்து, மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது. ➛ இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் கம்பு தோலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதற்கும், எலும்புகளின் அடர்த்தியை அதிகரிப்பதற்கும், இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், கொழுப்பைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் உதவுகின்றன. ➛ கம்பு சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு ஏற்றது, மலச்சிக்கலைத் தடுக்கிறது. ➛ உடல் எடையைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவுகிறது.

Benefits: ➛ 100% natural Varagu for healthy and hearty meals. ➛ High in fiber for smooth digestion and a light feeling. ➛ Provides steady energy without sugar spikes. ➛ Supports heart health and overall wellness naturally. ➛ Rich in minerals and antioxidants for daily vitality. ஆரோக்கிய பயன்கள்: ➛ வரகு உடலுக்கு ஆற்றல் தரும் சிறந்த மூலிகை உணவாகும்; இது நீரிழிவு, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உடல் எடையை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. ➛ நார்ச்சத்து, புரதம் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்ததால், செரிமானத்தை மேம்படுத்தி, உடல் நலத்தை பாதுகாக்கும்.